Tag 4 meiner Fastenwoche

Heute war ein sehr emotionaler Tag für mich. Es fühlte sich an, als hätte das Fasten etwas in mir gelöst. Ich habe viel geweint, fast über Stunden hinweg. Es mag seltsam klingen, aber danach fühlte sich alles irgendwie leichter an. Ich meditiere derzeit viel – an manchen Tagen fällt es mir leicht, an anderen schwerer. Aber die Leichtigkeit, mit der ich meinen Körper beim 🧘🏻‍♀️Yoga oder Laufen bewege, ist einfach beeindruckend. Am Abend verspürte ich, wie immer, ein leichtes Verlangen, etwas zu essen. Doch ich habe dem wieder gut widerstanden. Ich erlebe jeden Tag anders – tiefer, bewusster und emotionaler in jeder Hinsicht.🙏🏼