Tag 6 meiner Fastenwoche

Mein Fastentag 6 : Den heutigen Tag habe ich trotz bescheidenem Wetter draußen aktiv gestartet. Ich bin mit dem Fahrrad nach Rheinfelden gefahren, habe Yoga gemacht und so reichlich Bewegung in meinen Alltag gebracht. Auch der Rückweg mit dem Rad lief super, und ich fühle mich weiterhin fit und energiegeladen. Den Abend habe ich mit der Planung meiner Yoga-Stunden verbracht, selbst geübt und tolle Atemtechniken ausprobiert, die ich gerne in meinen Yoga-Kursen mit euch teilen möchte. Alles verlief im Flow – wie ein Yogi so schön sagt🧘🏻‍♀️😉Natürlich kommt abends immer die Lust, etwas zu schnabulieren🙈. Aber hey, das gehört dazu – auch Fasten ist Yoga für den Geist! Namasté und bleibt im Flow!🧘🏻‍♀️🆕🕉️